Avokádó brownie

Hozzávalók:

  • 4 db tojás (még jobb, ha omega 3-al dúsított tojást választunk hozzá)
  • édesítőszer, pl. eritrit
  • 2 db avokádó (érett)
  • 3-4 evőkanál cukrozatlan Holland kakaópor vagy 85%-os olvasztott étcsokoládé
  • 20 dkg zabliszt
  • csipetnyi só
  • vanília őrlemény
  • 1 csomag sütőpor

Elkészítés:

A tojásokat habosra keverjük az édesítőszerrel. Az avokádókat összenyomkodjuk és összekeverjük a tojással. Hozzáadjuk a kakaót vagy az olvasztott étcsokoládét, a zablisztet, a sót és a sütőport, vaníliát, majd csomómentesre keverjük a masszát. Sütőpapírral kibélelt tepsiben, 180 fokra előmelegített sütőben nagyjából fél óráig sütjük.


  • Címkék:  
  • Táplálkozás