Fűszeres görög joghurt dióval és almával

Hozzávalók:

• 150 g natúr görög joghurt (0–2% zsírtartalom)
• ½ alma felkockázva
• 1 evőkanál apróra vágott dió
• ½ teáskanál fahéj
• Pici méz (elhagyható)

Elkészítés: Keverje össze a joghurtot a fahéjjal és a kockázott almával. Szórja meg dióval, és ha szeretné, egy kevés mézzel édesítheti. Gyorsan elkészíthető, finom és tápláló reggeli, amely segít a vércukorszint stabilan tartásában.